Purification nippone 

Au pays du Soleil-Levant, le bain (furo) sert avant tout à purifier le corps et l’esprit. Qu’ils le prennent dans un lieu public (sento), dans des sources d’eau chaude (onsen) ou chez eux, les Nippons s’immergent jusqu’au menton dans l’eau très chaude — jusqu’à 60 °C! — d’une baignoire, traditionnelle ou plus moderne, qui fait souvent face à un jardin incitant à la contemplation.

Et chez soi? Pour reproduire ce cérémonial, on se douche avant de plonger dans l’eau du bain, histoire de ne pas la souiller. On remplit complètement la baignoire d’eau chaude (qu’on veille à tempérer si on souffre de troubles circulatoires ou cardiaques), puis on s’y allonge len-te-ment, avant d’y rester immobile de 10 à 20 minutes, en laissant ses pensées s’envoler. On se rince à l’eau fraîche. Détente totale et zénitude assurées.

Prix: 58 $
Info: sephora.ca

Prix: 20 $
Info: thebodyshop.ca

Gommage à la turque

Millénaire, le bain turc est un temple de l’hygiène corporelle. C’est dans ses vapeurs d’eucalyptus (chaudes et tièdes) que les gens du Moyen-Orient viennent chasser leurs toxines, se faire gommer la peau au savon noir et se faire masser, avant d’en ressortir légers, nettoyés et libérés des tensions musculaires.

Chez soi: Pour réaliser un gommage au savon noir à la maison, on stimule la sudation à l’aide d’une douche chaude avant de s’enduire le corps de savon noir liquide. On laisse poser 10 minutes et on rince à l’eau tiède. À l’aide d’un gant, on s’exfolie énergiquement, puis on termine par une douche fraîche, histoire de raffermir les chairs en resserrant les pores.

Prix: 24 $
Info: ca.loccitane.com

Prix: 28 $
Info: rainspa.ca

Hydratation comme au hammam

Tout comme au bain turc, la plupart des soins corporels prodigués au Maroc, dans un hammam (qui signifie par ailleurs «eau chaude», en arabe), se terminent par un massage. Les femmes de tous âges qui le fréquentent s’enduisent le corps d’un mélange d’huile d’argan, de henné et de jus de citron, se font masser longuement et laissent l’huile agir de 15 à 30 minutes, avant de rincer à l’eau fraîche.

Chez soi: On imite les belles Marocaines en s’offrant un bain ou une douche chaude, et idéalement une exfoliation qui nous aide à faire peau neuve, avant de se masser délicatement le corps et le visage à l’aide d’onctions contenant de l’huile d’argan certifiée biologique.

Prix: 43 $ les 240 ml
Info: sephora.ca

Prix: 15 $, les 80 ml
Info: fruits-passion.com

Vitalité comme au spa nordique

Depuis plus de 1000 ans, les Scandinaves ne jurent que par les bains finlandais pour préserver leur capital vitalité durant toute l’année. Le rituel? On passe d’un sauna sec, humide ou à vapeur (où sont diffusés d’agréables arômes d’eucalyptus), à un bain ou un lac glacé, voire un banc de neige! Après quoi, on s’accorde un temps de relaxation, puis on répète la séquence à l’envi.

Chez soi: Durant un petit quart d’heure (voire moins, suivant notre seuil de tolérance), on plonge dans l’eau chaude de la baignoire, à laquelle on a ajouté quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus diluée dans de l’huile ou du lait nettoyant. On enchaîne avec une douche très froide, qui dure de 30 secondes à une minute. Enfin, on se détend pendant au moins 15 minutes.

Prix: 14.50 $, les 250 ml
Info: druide.ca

Prix: 15 $
Info: lotusaroma.com

Prix: 32 $
Info: thebodyshop.com

Fraîcheur façon douche brésilienne

Pour les Brésiliens, le culte du corps débute sous la douche! Pas étonnant que, sous un jet frais et tonifiant, s’enchaînent joyeusement exfoliation douce, épilation minutieuse, nettoyage revigorant et hydratation soyeuse. Au sortir de la douche, quelques pschitts d’eau fraîche aux arômes de fruit de la passion, de pitanga ou de baie d’açaï viennent parfaire la toilette.

Chez soi: Pour s’offrir un moment gourmand et sensuel sous la douche, on opte pour un gel douche et un exfoliant enrichis d’ingrédients exotiques, comme la baie d’açaï, le fruit de la passion et le cupuaçu. On hydrate notre peau encore humide avec un lait ultra- rafraîchissant au beurre de buruti, avant de s’asperger d’une eau de soin parfumante aux agrumes vivifiants.

Prix: 32 $, les 385 ml
Info: sephora.ca