Vous avez tout essayé: vous abonner au gym, télécharger toutes les applis de bootcamp, vous jurer que demain, c’est sûr, vous allez commencer le jogging… Pourtant, rien n’y fait, vous n’arrivez jamais à tenir votre résolution de vous mettre en forme. Et si vous tentiez une approche différente? On vous explique.
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