Santé et forme
Shopping: 10 essentiels pour notre pratique sportive
En attendant la réouverture des salles d’entraînements et puisque le beau temps commence à se pointer le bout du nez, continuons de bouger et de prendre l’air. Voici 10 essentiels utiles à nos pratiques sportives!

À lire

Beauté
Vidéo d'entraînement Acte x ELLE: le barre bas de corps
Pour ce 6e entraînement Acte x ELLE, on travaille les muscles des fessiers ainsi que l’entièreté du bas de corps en profondeur à l'aide d'une séance de barre qui risque de vous donner chaud! C’est parti pour 14 minutes d’entraînement.

Beauté
Vidéo d'entraînement Acte x ELLE: le cardio flow haut du corps
Pour cette 5e semaine d’entraînement Acte x ELLE, on se concentre sur le haut du corps — les bras, les épaules et le dos — avec un nouvel entrainement de cardio flow. On bouge pour 12 minutes!

Beauté
L’art de déconnecter au Scandinave Spa
Besoin d’un incitatif pour décrocher des écrans? On se rend au Scandinave Spa pour faire d’une pierre deux coups: relaxer et s’offrir une petite détox techno.