Santé et forme
On a testé: le SUP Yoga au Spa Balnea
Vous cherchez une façon originale de pratiquer votre yoga hors du studio ? Si vous êtes amateur de plein air et d’eau, vous devez absolument essayer le stand up paddle yoga (aussi connu sous l’acronyme SUP Yoga). Cette activité vous apportera de nombreux bienfaits autant pour le corps que pour l’esprit. Retour sur notre expérience de SUP Yoga sur le lac Gale au Spa Balnea.

À lire

Beauté
Le programme Body Confident Sport de Nike et Dove change la donne
L’entraîneuse Val Desjardins nous parle de ce nouvel outil qui aide les filles et les femmes à avoir davantage confiance en leur corps.

Beauté
#NŒUDVEMBRE : lutter contre le cancer avec style
La 10e édition de la campagne #NŒUDVEMBRE est lancée ! Voici les détails.

Style de vie
Road trip: La Lombardie en trois temps
Au pays de la dolce vita se trouve la région de la Lombardie qui incarne, à elle seule, tout le savoir-faire italien. C’est parti pour un road trip au nord de la péninsule !