Voici une donnée que vous ne soupçonniez peut-être pas : jusqu’à 45 % des filles sont susceptibles d’arrêter le sport avant l’âge de 14 ans. Une faible confiance en leur corps est le principal facteur de ce décrochage. C’est pourquoi Dove et Nike ont décidé de s’attaquer à cet enjeu avec un nouveau programme de confiance en son corps et le sport: le Body Confident Sport.

Ce programme de coaching sportif vise à doter les entraîneurs, les coachs et les éducateurs en conditionnement physique du cadre nécessaire pour mieux soutenir leurs athlètes. L’étude mené par Dove et Nike révèle que 83 % des filles aux États-Unis attribuent leur confiance au soutien et aux conseils qu’elles reçoivent de leurs entraîneurs.

En tant que coach et entraîneuse personnelle, je rencontre fréquemment des clients à un carrefour de leur vie. Au moment où ils me rejoignent, ils ont vécu toute une série d’expériences qui ont façonné leur relation avec leur corps. J’ai observé comment l’entraînement, le mouvement et le coaching peuvent favoriser un plus grand sentiment d’aisance et de bien-être, quels que soient leurs objectifs.

C’est pourquoi l’événement auquel j’ai assisté au siège de Nike à New York la semaine dernière m’a si profondément touchée. J’étais parmi les 150 femmes du monde entier qui ont assisté au lancement de cette initiative. Cet effort de collaboration de Dove et Nike vise à déplacer se demander « Qu’est-ce que mon corps peut me permettre de faire et d’expérimenter ? » au lieu de « À quoi ressemble mon corps ? ». L’outil de coaching Body Confident Sport sensibilise également à l’impact des réseaux sociaux sur la façon dont les jeunes filles perçoivent les apparences et l’influence de ceux-ci sur leur vie.

Le programme de coaching Body Confident Sport est le résultat d’un travail collaboratif entre deux institutions basées sur les données : le Center for Appearance Research (CAR) et le Tucker Center. Les deux organisations ont consacré des ressources à la compréhension de l’impact de l’image corporelle sur la socialisation et la santé mentale, en particulier dans le sport. Ils ont joué un rôle clé dans la conception des outils et des manuels fondés sur des données probantes, essentielles au programme de coaching. Des experts et ambassadeurs comme la Dre Emilie Matheson, la Dre Philippa Diedrichs et la Dre Nicole Lavoi ont également partagé plusieurs découvertes importantes lors de l’événement.

La liste des invités présents sur place faisait écho à de nombreuses statistiques et découvertes académiques qui sont à l’origine de cette initiative. Des athlètes de premier plan comme l’icône du tennis Venus Williams et la gymnaste olympique Laurie Hernandez ont tous partagé des extraits de leurs propres expériences profondément ancrées dans le monde du sport de haut niveau. Comme tant d’autres personnes présentes dans la salle, leurs témoignages m’ont laissé un sentiment d’urgence et un désir de changement pour la génération à venir.

Au-delà de façonner notre image de soi, le sport enseigne des leçons essentielles sur la collaboration, le leadership et la contribution à une mission collective. Ces leçons de vie s’étendent bien au-delà du sport de haut niveau, et les générations futures n’en profiteront pas si nous ne parvenons pas à maintenir l’engagement des filles dans le sport dans les années à venir. La confiance en soi et les expériences qu’elles y acquièrent sont essentielles à leur réussite et à leurs opportunités en tant que femme. C’est pourquoi des initiatives comme le programme Body Confident Sport sont si importantes.

Cliquez ici pour accéder aux ressources du programme (offert en plusieurs langues).

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