Santé et forme
Le Classical Stretch: un entraînement nouveau genre
5 minutes d'échauffements, 20 minutes de cardio, 5 minutes d'étirements, au gym aussi on se lasse de la routine…

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Beauté
J’ai testé... l’électrostimulation
Quand on m’a dit qu’un entraînement de 20 minutes était aussi exigeant qu’une routine de deux heures — tout en procurant les mêmes bienfaits — j’étais sceptique. C’est trop beau pour être vrai: un minimum d’investissement de temps pour un maximum de résultats? Après six séances, voici où j’en suis.

Beauté
Sobrement vôtre: le choix personnel de la sobriété
Réduire sa consommation d’alcool — ou y mettre un terme — est un choix personnel qu’on ne devrait pas avoir à justifier.

Beauté
Yves Rocher place ses soins capillaires sous le signe de la nature
Créer des produits de beauté efficaces à base de plantes fait partie de l’ADN d’Yves Rocher depuis plus de 60 ans. Sa collection de soins capillaires, relancée tout récemment, marie naturalité et écologie.