Pour tenter de se détendre, de ralentir la roue qui tourne à toute vitesse entre nos deux oreilles, on peut se tourner vers une panoplie d’options: le sport, la thérapie, la médication… et la technologie! Aujourd’hui, des applis pratiques anti-stress et anxiété s’intègrent à merveille à notre routine bien-être. On les essaie?

par : Elisabeth Massicolli- 22 oct. 2020

Les activistes et les personnalités publiques qui osent prendre la parole en ligne ou dans les médias pour défendre des causes qui leur tiennent à cœur s’exposent à un flot incessant de messages, parfois de soutien, mais parfois aussi de haine.

par : Elisabeth Massicolli et Audrey Pageau-marcotte- 21 oct. 2020

Parler de pensées et de comportements suicidaires est difficile. C’est un sujet délicat, inconfortable, qu’on n’aborde souvent qu’à demi-mot, si bien que de nombreuses facettes du problème sont fréquemment ignorées. Avec l’aide de 12 survivantes et survivants, de 2 intervenantes et d’un porte-parole de la cause, ELLE Québec a exploré le thème du suicide. Une réflexion honnête, sans tabou et pleine d’espoir à l’aide des témoignages de celles et ceux qui l’ont regardé en face... et qui s’en sont sortis.

par : GABRIELLE LISA COLLARD- 20 oct. 2020