Une douce sensation de plénitude nous envahit lorsqu’on se laisse choir sur notre lit d’hôtel. Est-ce grâce aux oreillers duveteux, aux draps d’une douceur incomparable ou aux vacances qui commencent? Quelle qu’en soit la raison, on semble toujours mieux dormir à l’hôtel qu’à la maison. Alors, comment recréer cette ambiance cinq étoiles dans le confort de notre foyer?

Avant toute chose, il faut savoir qu’on passe en moyenne 26 ans de notre existence dans les bras de Morphée. Lorsqu’il est temps d’investir dans des meubles, des accessoires et de la literie pour la chambre à coucher, mieux vaut donc les choisir avec soin, en optant pour des produits de qualité qui favorisent un sommeil réparateur et une détente optimale. «La qualité du mobilier et des matériaux est primordiale», souligne d’ailleurs Angelica Sanz Rincón, directrice des Chambres à l’hôtel Four Seasons Toronto. «C’est la base de votre sommeil.»

TOUT EST DANS LES DÉTAILS

Pourquoi les matelas d’hôtel sont-ils si confortables? Souvent parce qu’ils sont conçus sur mesure par des spécialistes du sommeil afin d’offrir, nuit après nuit, un confort identique à celui du premier jour. Le groupe hôtelier Four Seasons intègre notamment de la mousse à mémoire de forme infusée de gel et de la mousse AirCool pour créer un environnement de sommeil optimal. Le secret du confort réside ici dans la fraîcheur, en assurant une bonne circulation de l’air sous le dormeur pendant la nuit. Le matelas Endy, de la marque canadienne du même nom, mise sur une technologie similaire grâce à une mousse respirante à cellules ouvertes.

Angelica Sanz Rincón recommande également l’ajout d’un protège-matelas afin de préserver notre investissement des aléas de la vie (on n’est jamais à l’abri d’un café qui se renverse par inadvertance ou de sueurs nocturnes).

CHOISIR DES DRAPS DE QUALITÉ

«Ma philosophie pour favoriser un bon sommeil, surtout chez les personnes qui ont de la difficulté à s’endormir, consiste à soigner l’aménagement de la chambre, en investissant dans des draps et une literie de qualité, qui rendent le lit à la fois luxueux et accueillant», explique la designer Tanya Pallopson, fondatrice du studio de design d’intérieur Ticking Stripe Design. Des draps doux et une parure de lit en harmonie avec le style de la chambre à coucher peuvent avoir un effet apaisant et déstressant dès qu’on pénètre dans la pièce.

Les hôtels haut de gamme privilégient des draps 100 % coton ou en lin — à la fois très respirant et faciles d’entretien — jumelés à des couettes moelleuses garnies de plumes, qui apportent poids et chaleur. De notre côté, on a un faible pour les draps en lin lavé de la marque Wilet, basée à Vancouver. Offerts dans une palette de couleurs variées (du bleu au terracotta), ils assurent une agréable fraîcheur et un confort durable.

Pour une esthétique plus classique, on se tourne vers des draps en percale. Leur tissage intemporel et thermorégulateur est idéal est tout saison et moins sujet au boulochage. Dans notre ligne de mire: la literie en percale de SOCCO Living, fabriquée de façon éthique au Portugal, qui est infroissable et donc toujours impeccable, comme à l’hôtel!

On rêve d’un lit digne d’un palace? Four Seasons propose l’ensemble complet de sa literie pour recréer un confort cinq étoiles à la maison. Sa parure signature est confectionnée en coton Supima à fibres longues et rehaussée d’un fini satiné ultraluxueux. Le secret du groupe hôtelier: replier le bas du drap afin de créer une sorte de poche au pied du lit. «Ça offre une protection supplémentaire pour garder le drap en place lorsqu’on bouge pendant la nuit», explique Angelica Sanz Rincón.

L’IMPORTANCE DES ACCESSOIRES

Une fois le lit fait, place aux accessoires qui contribuent à une ambiance propice au sommeil! Un tapis sous le lit apporte une dose de douceur à la chambre à coucher, tout comme les rideaux, dit Tanya Pallopson. «Même si vous utilisez des stores pour contrôler la lumière, des rideaux créent une atmosphère chaleureuse, aident à atténuer les bruits et adoucissent l’ensemble du décor», précise-t-elle.

La designer recommande également de repenser l’éclairage. On éteint le plafonnier au profit d’un éclairage indirect, à l’aide de lampes de chevet avec abat-jour ou ampoules réglables. Plutôt qu’une lumière vive, on préfère ainsi des ampoules intelligentes qui diffusent des tons ou des couleurs plus apaisantes.

«Si l’espace permet de mettre des lampes de chevet, il est toujours agréable d’installer une source de lumière chaleureuse de chaque côté du lit pour favoriser la détente, ajoute Tanya Pallopson. À défaut, il existe d’excellentes appliques murales qui prennent très peu de place et offrent le même effet apaisant.» Locataire? On opte pour des lampes murales rechargeables à coller au mur, faciles à installer et à retirer (sans l’aide d’outils)!

 

SOIGNER SA LITERIE

Choisir les bons draps est essentiel, mais leur entretien l’est tout autant. «Il est important d’utiliser les bons produits pour le linge de maison, rappelle Angelica Sanz Rincón. Suivez attentivement les instructions et assurez-vous de bien comprendre la quantité de lessive nécessaire. La literie est conçue pour être extrêmement douce et il serait dommage de l’abîmer. Un lavage [inadapté] peut la rendre rêche. Vous perdez alors ce touché luxueux!»

Si le budget ne permet pas de faire appel à un service de ménage, on prend tout de même de bonnes habitudes. Faire son lit dès le réveil permet de retrouver, le soir, un espace prêt pour la détente. On n’hésite pas non plus à placer nos chaussons au pied du lit pour une sensation de douceur et à vaporiser une brume de literie pour une impression de fraîcheur immédiate.

Angelica Sanz Rincón suggère également de personnaliser nos accessoires. «Si un invité aime lire avant de dormir, on mettra un marque-page [sur sa table de chevet], dit-elle. Si vous regardez la télévision au lit, placez la télécommande à portée de main. Si vous prenez un médicament avant de vous coucher, prévoyez un verre et une bouteille d’eau. Tous [ces détails] ajoutent une touche de luxe supplémentaire.»

CRÉER UNE AMBIANCE À PRIX DOUX

Transformer intégralement une chambre à coucher peut coûter cher. Pour rehausser l’espace sans se ruiner, Tanya Pallopson conseille de miser sur une nouvelle courtepointe, une nouvelle housse de couette ou trois grands oreillers européens. «Ça permet de conserver un décor simple et épuré, tout en ayant un fort impact sur l’atmosphère chaleureuse et raffinée de la pièce.»

Autre astuce: privilégier des changements mineurs qui font appel aux sens. Une fois la nuit tombée, Angelica Sanz Rincón conseille, par exemple, de fermer les rideaux et de tamiser la lumière.

Enfin, l’odeur contribue elle aussi à instaurer une ambiance apaisante. On n’hésite pas à allumer une bougie ou à vaporiser une brume à base d’huiles essentielles sur les draps ou l’oreiller. La lavande favorise la détente et un sommeil réparateur, le cèdre est réconfortant, le coton offre une sensation de fraîcheur apaisante… Il ne reste plus qu’à se glisser sous les draps et à profiter d’une bonne nuit de sommeil, comme à l’hôtel!