« Aimerais-tu un coussin pour ton dos? Il te faudrait un coussin », me lance Demi Moore alors que je m’installe pour l’interviewer dans une suite d’hôtel new-yorkais, un après-midi de printemps. Cela fait à peine 30 secondes que je suis en sa présence qu’elle se soucie déjà du confort de mes lombaires. Chaleureuse et pétillante, elle affiche un sourire encore plus éclatant lorsqu’elle apprend que je viens du Canada. « Mon styliste, Brad [Goreski], est Canadien », s’enthousiasme-t-elle, soulignant son affection instantanée pour quiconque a grandi au nord du 49e parallèle.

Elle porte un veston à carreaux à la coupe carrée. Ses cheveux ultralongs brillent d’une façon presque irréelle, tout comme son teint lumineux. Cette peau éclatante pourrait avoir un lien avec son nouveau partenariat avec Lancôme pour la gamme de soins avant-gardiste Absolue Longevity MD. Plutôt que de miser sur la correction des signes de l’âge, ces produits contiennent des ingrédients qui énergisent les cellules (dont le Mitopure, une forme puissante d’urolithine A, déjà bien connue dans l’univers des suppléments) afin de favoriser la longévité cutanée. « Je pense que changer le langage transforme aussi notre façon de voir les choses, explique Demi de sa voix rauque emblématique. Le mot “longévité” est très vaste, alors que “antiâge” semble petit et négatif. Ça ne m’intéresse pas. »

En effet, la version Demi Moore du vieillissement semble plutôt être synonyme de joie et de glamour, ponctuée de projets stimulants, de looks impeccables et de moments précieux passés avec ses proches. Qu’elle soit assise au premier rang d’un défilé avec son chien Pilaf ou dans son jardin avec sa petite-fille Louetta, l’actrice semble savourer pleinement la vie. Elle se confie ici sur son rapport à l’âge, ses rituels de bien-être et la façon dont elle a appris à être plus douce envers elle-même.

Vous avez déjà parlé du regard critique que vous portiez sur votre apparence lorsque vous étiez plus jeune. Comment avez-vous réussi à vous détacher de cela?

Je pense qu’avec l’âge vient une plus grande capacité d’acceptation. On devient plus détendue, on accorde moins d’importance à ce que les autres pensent et on se concentre davantage sur ce qui nous fait du bien. Quand j’étais plus jeune, j’étais très sévère envers moi-même, même si ça ne disparaît jamais complètement. Mais aujourd’hui, lorsque je tombe dans l’autocritique, je le remarque beaucoup plus vite et j’ai davantage de compassion envers moi-même ainsi qu’une plus grande appréciation de la vie.

Vous êtes mère de trois filles. Quels conseils leur avez-vous donnés au sujet du vieillissement?

J’essaie d’appliquer et de leur transmettre cette philosophie : quand on perd son temps à se concentrer sur tout ce qu’on n’est pas, on oublie d’apprécier tout ce qu’on est. On ne sait jamais ce que la vie nous réserve ; alors, perdre un moment à ne pas profiter pleinement de ce qu’on a, c’est comme abandonner des parties de soi qu’on ne retrouvera jamais.

Lequel des mythes liés au vieillissement aimeriez-vous déconstruire?

L’idée que vieillir est synonyme de perte, alors qu’en réalité, cela apporte plutôt une forme d’expansion. Surtout lorsqu’on a été mère et qu’on a consacré énormément d’énergie aux autres. En vieillissant, cette énergie revient vers soi. Dans mon cas, mes enfants sont maintenant adultes ; alors, je savoure vraiment cette période où je peux me demander : « Qu’est-ce qui me plaît? Qu’est-ce que j’ai envie de faire? »

Quelles sont vos habitudes de longévité préférées, autant pour le corps que pour l’esprit?

Je suis une grande adepte de la méditation. Même si ce n’est que cinq minutes, ça donne le ton à ma journée. Je mange bien et j’accorde beaucoup d’importance au sommeil. Ça n’a pas toujours été une priorité, mais je réalise maintenant à quel point c’est essentiel autant pour notre bien-être mental que pour notre apparence.

Quels soins aimez-vous particulièrement ces temps-ci?

Évidemment, j’adore les produits Reset de la gamme Absolue Longevity MD, de Lancôme. Dès que les échantillons ont été prêts, j’ai commencé à les utiliser parce que je crois que la constance est essentielle. Ça fait environ quatre mois maintenant, et je trouve que la qualité de ma peau s’est vraiment améliorée ; pas seulement sa texture, mais aussi sa densité.

Comment aimez-vous commencer vos journées?

Avec une courte méditation. J’adore [l’application] Insight Timer. Ensuite, je dois avouer que j’aime énormément mon premier café de la journée. Et quand il fait encore noir – parce que je me lève généralement vers 5 h 30 –, j’aime ouvrir la porte de ma chambre, qui donne sur une petite terrasse, et écouter les oiseaux pendant que tout est encore calme.

Comment aimez-vous ralentir le soir venu?

Si je n’ai pas écrit dans mon journal, j’aime faire un retour sur ma journée. J’aime aussi bien nettoyer ma peau. J’adore cette sensation quand mes dents sont lavées et que mon visage est propre et hydraté, et j’enfile un t-shirt tout doux pour dormir. Mais mon petit plaisir coupable, c’est de mettre une émission pour m’endormir, même si ce n’est probablement pas recommandé. (Rires.) Ça fait partie de ma routine.

Quelles sont les femmes que vous admirez?

Il y en a tellement. J’ai été très inspirée de voir certaines femmes qu’on a parfois considérées comme mes pairs revenir à l’avant-plan, comme Michelle Pfeiffer, que j’ai toujours adorée. Voir des femmes d’un certain âge, comme Michelle, incarner pleinement qui elles sont m’inspire. Je trouve que Meryl [Streep] dégage aussi cela.

Comment occupez-vous votre temps libre?

Je chéris les journées où je suis seule, que ce soit pour aller marcher tranquillement ou, si j’ai plus d’énergie, partir en randonnée. J’aime déposer mon téléphone, même si ça déplaît à certaines personnes quand je ne réponds pas, et simplement savourer le calme d’être avec moi-même.

Protocole Absolue Longevity md Reset, de Lancôme
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