1. Exfolier, hydrater et protéger l’épiderme

«Il est essentiel d’exfolier l’épiderme une ou deux fois par semaine. Je vous suggère d’utiliser les produits exfoliants chimiques contenant de l’acide lactique ou glycolique, car ces ingrédients éliminent les impuretés, polissent le visage et permettent de retrouver un teint velouté et uniforme. Bien sûr, vous devez nettoyer votre visage chaque soir et appliquer un hydratant adapté à votre type de peau. Puis, tous les jours, hiver comme été, je vous recommande d’appliquer après votre crème de jour un fond de teint ou une crème BB contenant une protection solaire.»

2. Limiter l’usage des produits contre l’acné

«Trop de gens appliquent des soins contre l’acné sur tout le visage, ce qui peut dessécher la peau. Je recommande de ne couvrir que les zones affectées.»

3. Bien manger

«Pour respirer la beauté, il faut prendre soin de soi-même, et particulièrement de son alimentation. Le secret d’une peau radieuse passe par un régime riche en légumes verts. Moi, je ne jure que par mon smoothie matinal. Il est bourré de vitamines! J’y mets du chou frisé (kale), des épinards, mais aussi une orange, un citron, des fraises, des probiotiques et des graines de lin. C’est délicieux et ça fonctionne, parole de pro!»
 

À LIRE:

Trucs pour une routine beauté écolo 

Beauté: des ateliers pour devenir pro en 3 heures  

 

Découvrez plus d’astuces et de produits beauté incontournables pour une beauté au naturel.