Soins
3 façons d’obtenir une peau saine et satinée
Prendre soin de sa peau n’a pas besoin d’être long, coûteux ou compliqué. Il suffit d’adopter quelques bonnes habitudes qui, cumulées, feront toute la différence. En suivant ces quelques conseils, on retrouvera rapidement confort, douceur et vitalité.
Créé par ELLE pour
Jean Coutu
1.Exfolier en douceur, régulièrement
L’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes qui ternissent le teint et empêchent les soins de bien pénétrer dans l’épiderme. L’idéal: une ou deux fois par semaine, selon notre type de peau, on choisit un gommage. Trois produits s’offrent à nous: 1) les exfoliants mécaniques, à base de sucre ou de sels fins, adaptés à tous les types de peau; 2) les exfoliants chimiques, aux acides doux, parfaits pour les peaux sèches; 3) les exfoliants enzymatiques, qui conviennent aux épidermes sensibles.
2.Hydrater sa peau chaque jour, sans exception
L’hydratation est l’étape incontournable d’une peau saine. Après la douche, on applique un soin corporel sur une peau encore légèrement humide pour nourrir l’épiderme et en renforcer la barrière protectrice. Une texture légère, comme celle d’une lotion, est tout indiquée pour le matin, tandis qu’une formule plus riche, comme celle d’un lait, est idéale le soir ou en hiver.
Les lotions et les laits corporels en formule nouvelle et améliorée de NIVEA ont tout bon: ils ne sont pas gras, ils sont vite absorbés par la peau et procurent jusqu’à 72 heures d’hydratation grâce à l’acide hyaluronique et au Deep Care Serum® qui entrent dans leur composition. En prime, chaque bouteille (pompe mise à part) est faite à 50 % de plastique recyclé. Appliqués assidûment, ces soins préviennent les tiraillements, la sécheresse et la rugosité de la peau.
3.Prendre soin de sa peau de l’intérieur
Pour conserver une peau lumineuse, il faut aussi suivre de bonnes habitudes de vie. Boire beaucoup d’eau, adopter une alimentation saine et variée (fruits, légumes et bons gras) et privilégier un sommeil réparateur sont essentiels. Ces gestes influencent directement l’élasticité, la douceur et l’éclat de l’épiderme.
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