Santé et forme
Yoga to go : Alexandra Cosentino lance son e-book
Fan de yoga ? Alexandra Cosentino, ancienne candidate d’Occupation Double Bali, vient tout juste de lancer son nouvel e-book : Yoga to go. De débutant à expert, ce livre 100 % virtuel offre des cours de yoga pour tous.

À lire

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3 spas pour une pause bien-être dans les Cantons-de-l'Est
Quoi de neuf du côté de trois des plus beaux spas des Cantons-de-l'Est ?

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J’ai testé: la séance de 14 min de barre corps entier ACTE x ELLE
Le mouvement. Quel place prend-t-il dans notre vie? Quelle relation entretient-on avec lui? L'équipe de la rédaction a testé pour vous certaines séances d’entraînements multidisciplinaires de courte durée proposées dans le cadre du projet ACTE x ELLE. Compte rendu!

Beauté
Vidéo d’entraînement Acte x ELLE : séance de respiration antistress
Pour cette 8e semaine, on se dirige vers une séance d’initiation à la respiration consciente qui vise à apaiser le stress. Bonne détente!