Santé et forme
Beauté
Routes et sentiers déneigés nous voilà prêts à ressortir espadrilles de course et vêtements de sport! Guillaume Béland, entraîneur et préparateur physique, nous donne quelques conseils de pro pour se remettre en forme en douceur.
Beauté
Notre chroniqueuse Marie-philippe Jean a grandi sur le bord du fleuve, dans le Bas-Saint- Laurent. Là où l’hiver s’annonce en octobre. Là où les glaces durent jusqu’à gêner les bourgeons d’avril. Bien qu’elle soit familiarisée avec la plus longue saison de l’année, son aversion pour elle persiste. Quête d’une âme solaire, les deux pieds dans son 31e hiver.
Beauté
À mi-chemin entre le ski et la randonnée de montagne, le ski de randonnée s'impose comme l'un des nouveaux sports les plus en vogue.
