Un dossier consacré au mieux-être, on aime ça! Qu’il s’agisse de repenser notre façon de s’entraîner ou de découvrir les bienfaits d’un quotidien moins stressant, les conseils contenus ici offrent de véritables solutions pour se remette en forme… dès maintenant.

Depuis la pandémie, notre réalité a beaucoup changé, au point d’avoir un impact important sur nos habitudes de vie. Par exemple, il nous arrive désormais de télétravailler plusieurs heures par jour assise sur un tabouret de cuisine (dur pour le dos!) tout en gérant notre envie de bouger en restant à l’intérieur toute la journée. Plus que jamais, on a besoin de nouvelles idées pour s’aérer le cerveau… et s’étirer le dos!

Or, pour bien bouger, il est essentiel de se sentir à l’aise. Qu’on soit très active ou un peu moins, les vêtements athlétiques ont la cote. Bien coupés, légers et polyvalents, ils s’intègrent bien à notre lifestyle actuel. Chez Sports Experts, les nouveautés mode s’avèrent à la fois pimpantes et confortables. Pourquoi s’en priver?

Mode sportive: pas juste pour le gym!

Alors que nos vies se déroulent en circuit fermé, on gagne à choisir des vêtements qui peuvent autant convenir à une rencontre de travail virtuelle qu’à une séance express de pilates au salon. Depuis quelques années, la mode sportive a fait des bonds de géant, en s’inspirant des collections de designers et des percées technologiques dans le domaine vestimentaire. Le meilleur des deux mondes, quoi!

Curieuse de découvrir les plus récentes tendances? Le réseau de magasins Sports Experts nous y invite. Présent partout au Québec, il propose une vaste gamme de vêtements athlétiques aussi performants que confortables! Dans tous ses magasins, la diversité est au rendez-vous: à la même enseigne, on peut dénicher à la fois une robe sympa et un pantalon de yoga. Destination de choix pour ceux et celles qui mènent une vie active, Sports Experts est un must pour amorcer la saison… du bon pied.

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Beauté

Lumière sur la luminothérapie

Bien sûr, on connaît les effets nocifs des rayons ultraviolets sur notre épiderme. Mais saviez-vous que d’autres types de faisceaux lumineux peuvent être plus que bénéfiques lorsqu’ils sont employés dans un environnement contrôlé? Et si on les incorporait à notre routine de soins? Traitements de beauté en institut et appareils à utiliser à la maison: quels sont les pouvoirs de la luminothérapie en beauté, et qui peut en bénéficier? On fait le tour de la question.

par : Mariève Inoue- 14 janv. 2020