Avec 30 invités inspirants et 33 ateliers 100% virtuels le Sommet Expo Yoga & Bien-être offre 21 jours pour parvenir à retrouver des moments de ressourcements, de lâcher-prise et du temps de qualité.

À travers les nombreux ateliers, les moments d’échange, les séances de journaling et les instants de ressourcements, vous explorerez notamment la stimulation du système nerveux, le slow living et la méthode de respiration Essence Flow. De plus, vous serez guidés par des invitées telles qu’Annie Langlois (Fondatrice de Mon Yoga Virtuel et de la méthode de respiration Essence Flow), Abeille Gélinas (DJ et animatrice québécoise), Jessy May Wolfe (créatrice de la méthode HeartRise), Shiva Rea (invitée internationale), Selena Isle (professeure de yoga et méditation et DJ), Madeleine Arcand et Maxime Morin (cofondatrices Rose Buddha) et plusieurs autres.

Méditions, séances de yoga, techniques de respiration et célébrations musicale sont au menu. Cette année le Sommet expo yoga & bien-être est l’occasion de se ressourcer, tout en restant bien au chaud dans notre salon!

Aussi, assistez à la soirée causerie « Embrasser la différence en bien-être » — animée par Joanie Pietracupa, notre rédactrice en chef — qui aura lieu le 23 novembre à 19 h 30. Le panel sera composé de Shanat Martin, Selena Isles, Melanie Richards et Josée-Anne Sarazin Côté. À ne pas manquer!

En prime, un *code promo offrant 15 % de rabais est offert aux abonnés d’ELLE Québec. Rendez-vous sur Expoyoga pour vous procurer un laisser-passer.

*Code promo à inscrire au panier d’achat: ellequebec

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