Santé et forme
Forme: le Festival Rando Alpine Tremblant
Le 20 janvier prochain, soyez prête à vous dépasser et à profiter de la nature lors du Festival Rando Alpine Tremblant. Activités sportives, baignade et détente sont au rendez-vous et la troisième édition de ce festival hivernal qui s’adresse aux mordus de sports promet d’être stimulante!

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Vidéo d’entraînement Acte x ELLE : séance de respiration antistress
Pour cette 8e semaine, on se dirige vers une séance d’initiation à la respiration consciente qui vise à apaiser le stress. Bonne détente!

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Vidéo d'entraînement Acte x ELLE: Cardio flow corps entier
Parce qu’on aime un entraînement court et efficace, ce cardio flow permet d’ouvrir et d’activer tout le corps en seulement quelques minutes!

Beauté
Le Strøm spa nordique lance son podcast: Centré sur l'équilibre
En quête de bien-être et d'équilibre ? Le nouveau podcast du Strøm Spa propose des discussions enrichissantes et sans jugements, en partenariat avec des experts variés et inspirants.