Forme: 8 comptes Instagram à suivre

Mai 01 2018 Par
Categories : Santé et forme

Repas santé, activités physiques, zénitude; la rentrée est synonyme de retour aux bonnes habitudes! On vous propose ici dix comptes Instagram bien-être à suivre pour se (re)mettre en forme. Bonjour chaussures de sport et jus vert!

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    Le compte que l’on admire

    © @mistyonpointe
    Loin de nous l’idée de devenir ballerine, mais Misty Copeland ne cesse de nous inspirer avec sa fougue et sa volonté. Cette principale danseuse du American Ballet Theater nous motive avec des photos parfois captivantes, parfois émouvantes.
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    Le compte bien-être

    © @vgoudreault
    Il vous incitera certainement à mieux manger et à vous préparer des mets plus santé. La fondatrice de Blond Story, Virginie Goudreault, nous propose de bonnes recettes et nous inspire avec des photos plus zen les unes que les autres.
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    Le compte de remise en forme

    © @msjeanettejenkins
    Jeanette Jenkins est une entraîneure et une nutritionniste reconnue à Hollywood pour son bikini bootcamp. Sur Instagram, elle nous inspire avec ses courtes vidéos de mise en forme qui requièrent peu d’équipement. À suivre!
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    Le compte aux bonnes vibes

    © @yoga_girl
    Rachel Brathen est une inspiration pour se ressourcer avec ses photos époustouflantes. Elle voyage autour du monde pour tester des retraites de yoga. Impossible de ne pas être zen en regardant ce compte.
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    Le compte wellness

    © @gypsetgoddess
    Pour essayer les nouvelles poses de yoga de Caitlin Turner ou simplement pour admirer la souplesse de cette yogi, ce compte nous fait rêver.
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    Le compte incontournable

    © @ kayla_itsines
    Avec plus 5,5 millions d’abonnés et une application de mise en forme tout aussi populaire, Kayla Itsines est une pionnière dans ce domaine. Avec ses conseils et ses suggestions, elle saura vous convaincre qu’il ne faut pas se décourager mais plutôt, continuer de faire des efforts pour atteindre ses objectifs. Comme l’expression le dit si bien, it will pay off!
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    Le compte motivant

    © @bodybysimone
    Depuis plus d'une décennie, Simone De La Rue entraîne les célébrités en proposant une routine enchaînant les pas de danse. Impossible de rester immobile en regardant les courtes vidéos par Body By Simone.
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    Le compte bien-être

    © @shona_vertue
    Avec ses 245 000 abonnés, Shona Vertue entraîne bien plus que les vedettes d'Hollywood. Prendre soin de son corps et de son esprit: telle est sa devise.
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