Santé et forme
Forme: 8 comptes Instagram à suivre
Le compte que l’on admire
@mistyonpointeLoin de nous l’idée de devenir ballerine, mais Misty Copeland ne cesse de nous inspirer avec sa fougue et sa volonté. Cette principale danseuse du American Ballet Theater nous motive avec des photos parfois captivantes, parfois émouvantes.
Le compte bien-être
@vgoudreaultIl vous incitera certainement à mieux manger et à vous préparer des mets plus santé. La fondatrice de Blond Story, Virginie Goudreault, nous propose de bonnes recettes et nous inspire avec des photos plus zen les unes que les autres.
Le compte de remise en forme
@msjeanettejenkinsJeanette Jenkins est une entraîneure et une nutritionniste reconnue à Hollywood pour son bikini bootcamp. Sur Instagram, elle nous inspire avec ses courtes vidéos de mise en forme qui requièrent peu d’équipement. À suivre!
Le compte aux bonnes vibes
@yoga_girlRachel Brathen est une inspiration pour se ressourcer avec ses photos époustouflantes. Elle voyage autour du monde pour tester des retraites de yoga. Impossible de ne pas être zen en regardant ce compte.
Le compte wellness
@gypsetgoddessPour essayer les nouvelles poses de yoga de Caitlin Turner ou simplement pour admirer la souplesse de cette yogi, ce compte nous fait rêver.
Le compte incontournable
@ kayla_itsinesAvec plus 5,5 millions d’abonnés et une application de mise en forme tout aussi populaire, Kayla Itsines est une pionnière dans ce domaine. Avec ses conseils et ses suggestions, elle saura vous convaincre qu’il ne faut pas se décourager mais plutôt, continuer de faire des efforts pour atteindre ses objectifs. Comme l’expression le dit si bien, it will pay off!
Le compte motivant
@bodybysimoneDepuis plus d'une décennie, Simone De La Rue entraîne les célébrités en proposant une routine enchaînant les pas de danse. Impossible de rester immobile en regardant les courtes vidéos par Body By Simone.
Le compte bien-être
@shona_vertueAvec ses 245 000 abonnés, Shona Vertue entraîne bien plus que les vedettes d'Hollywood. Prendre soin de son corps et de son esprit: telle est sa devise.
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