Logo Elle

  • Mode
  • Beauté
  • Style de vie
  • Société
  • Déco
  • Astro
  • Tendances mode automne-hiver
  • Tendances beauté automne-hiver
  • 365 jours de looks
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Youtube
  • Tiktok
Abonnement

Santé et forme

Forme: 8 comptes Instagram à suivre

par : Pascale-Lou Angelillo- 01 mai 2018

le-compte-bien-etre-3

1/8

Le compte que l’on admire

@mistyonpointe

Loin de nous l’idée de devenir ballerine, mais Misty Copeland ne cesse de nous inspirer avec sa fougue et sa volonté. Cette principale danseuse du American Ballet Theater nous motive avec des photos parfois captivantes, parfois émouvantes.

Le compte bien-être

@vgoudreault

Il vous incitera certainement à mieux manger et à vous préparer des mets plus santé. La fondatrice de Blond Story, Virginie Goudreault, nous propose de bonnes recettes et nous inspire avec des photos plus zen les unes que les autres.

Le compte de remise en forme

@msjeanettejenkins

Jeanette Jenkins est une entraîneure et une nutritionniste reconnue à Hollywood pour son bikini bootcamp. Sur Instagram, elle nous inspire avec ses courtes vidéos de mise en forme qui requièrent peu d’équipement. À suivre!

Le compte aux bonnes vibes

@yoga_girl

Rachel Brathen est une inspiration pour se ressourcer avec ses photos époustouflantes. Elle voyage autour du monde pour tester des retraites de yoga. Impossible de ne pas être zen en regardant ce compte.

Le compte wellness

@gypsetgoddess

Pour essayer les nouvelles poses de yoga de Caitlin Turner ou simplement pour admirer la souplesse de cette yogi, ce compte nous fait rêver.

Le compte incontournable

@ kayla_itsines

Avec plus 5,5 millions d’abonnés et une application de mise en forme tout aussi populaire, Kayla Itsines est une pionnière dans ce domaine. Avec ses conseils et ses suggestions, elle saura vous convaincre qu’il ne faut pas se décourager mais plutôt, continuer de faire des efforts pour atteindre ses objectifs. Comme l’expression le dit si bien, it will pay off!

Le compte motivant

@bodybysimone

Depuis plus d'une décennie, Simone De La Rue entraîne les célébrités en proposant une routine enchaînant les pas de danse. Impossible de rester immobile en regardant les courtes vidéos par Body By Simone.

Le compte bien-être

@shona_vertue

Avec ses 245 000 abonnés, Shona Vertue entraîne bien plus que les vedettes d'Hollywood. Prendre soin de son corps et de son esprit: telle est sa devise.

Infolettre

Abonnez-vous pour ne rien manquer des tendances phares et des dernières actus mode, beauté, célébrités, lifestyle.

À lire

course-a-pied---comment-bien-se-preparer

Beauté

Course à pied : comment bien se préparer ?

L’été, la course à pied gagne immanquablement en popularité. Afin d’éviter les blessures et de se lancer en toute confiance, il faut une bonne préparation. C’est la clé.

par : Val Desjardins adapté par Annie Rousseau- 31 juil. 2023

PowerPlate

Beauté

On a testé : la machine de fitness Power Plate

Si le Power Plate s’est imposé depuis longtemps dans les routines fitness en Europe, notamment en France, cette machine à vibrations se fait encore discrète au Québec. On la teste depuis plusieurs mois… Est-ce que c’est si bien que ça? Verdict et résultats.

par : Cynthia Quellet- 18 avr. 2023

Copie de Nivea x ELLE Canada-2

Mode

Une semaine de looks athlétiques avec Julie-Anne Ho

Découvrez la sélection Forward With Design de Julie-Anne Ho, offerte exclusivement chez Sports Experts*!

par : Elle Québec- 18 sept. 2023

À lire aussi dans Santé et forme

course-a-pied---comment-bien-se-preparer

Beauté

Course à pied : comment bien se préparer ?

ABONNEZ-VOUS!

Recevez votre magazine directement à la maison.

S'abonner

Suivez-nous

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Youtube
  • Tiktok

Contactez-nous

  • Nous joindre
S'abonner au magazine

Infolettre

  • ELLE autour du monde
  • ELLE Canada
  • Abonnez-vous
  • Politique de confidentialité
  • Nous joindre
  • Concours

© 2023 Elle Québec