Logo Elle

  • Mode
  • Beauté
  • Style de vie
  • Société
  • Astro
  • Saint-Valentin
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Youtube
Abonnement

Santé et forme

Forme: 8 comptes Instagram à suivre

par : Pascale-Lou Angelillo- 01 mai 2018

le-compte-bien-etre-3

1/8

Le compte que l’on admire

@mistyonpointe

Loin de nous l’idée de devenir ballerine, mais Misty Copeland ne cesse de nous inspirer avec sa fougue et sa volonté. Cette principale danseuse du American Ballet Theater nous motive avec des photos parfois captivantes, parfois émouvantes.

Le compte bien-être

@vgoudreault

Il vous incitera certainement à mieux manger et à vous préparer des mets plus santé. La fondatrice de Blond Story, Virginie Goudreault, nous propose de bonnes recettes et nous inspire avec des photos plus zen les unes que les autres.

Le compte de remise en forme

@msjeanettejenkins

Jeanette Jenkins est une entraîneure et une nutritionniste reconnue à Hollywood pour son bikini bootcamp. Sur Instagram, elle nous inspire avec ses courtes vidéos de mise en forme qui requièrent peu d’équipement. À suivre!

Le compte aux bonnes vibes

@yoga_girl

Rachel Brathen est une inspiration pour se ressourcer avec ses photos époustouflantes. Elle voyage autour du monde pour tester des retraites de yoga. Impossible de ne pas être zen en regardant ce compte.

Le compte wellness

@gypsetgoddess

Pour essayer les nouvelles poses de yoga de Caitlin Turner ou simplement pour admirer la souplesse de cette yogi, ce compte nous fait rêver.

Le compte incontournable

@ kayla_itsines

Avec plus 5,5 millions d’abonnés et une application de mise en forme tout aussi populaire, Kayla Itsines est une pionnière dans ce domaine. Avec ses conseils et ses suggestions, elle saura vous convaincre qu’il ne faut pas se décourager mais plutôt, continuer de faire des efforts pour atteindre ses objectifs. Comme l’expression le dit si bien, it will pay off!

Le compte motivant

@bodybysimone

Depuis plus d'une décennie, Simone De La Rue entraîne les célébrités en proposant une routine enchaînant les pas de danse. Impossible de rester immobile en regardant les courtes vidéos par Body By Simone.

Le compte bien-être

@shona_vertue

Avec ses 245 000 abonnés, Shona Vertue entraîne bien plus que les vedettes d'Hollywood. Prendre soin de son corps et de son esprit: telle est sa devise.

Infolettre

Recevez les dernières nouvelles de ELLE Québec

À lire

aliments-santé-bien-être-vitamines

Beauté

20 aliments riches en vitamine C pour contrer les maux de l’hiver

La vitamine C est certainement la plus connue de toutes les vitamines. Mais pourquoi est-elle si populaire ?

par : Marjolaine Daguerre Adapté par Alex Gonthier- 24 janv. 2021

ExpoYoga_1360x680

Beauté

Sommet Expo Yoga & Bien-Être : tout pour se ressourcer

Cet hiver, le Sommet Expo Yoga & Bien-Être collabore à nouveau avec Rose Buddha & ELLE Québec, et propose 30 ateliers pour se ressourcer et prendre soin de soi du 8 au 28 février 2021.

par : Andréa Spirito- 22 janv. 2021

yoga-du-sommeil

Beauté

Le yoga du sommeil: c'est quoi?

Le Yoga Nidra - aussi appelé le yoga du sommeil - se base sur des exercices de respiration à pratiquer dans le confort de votre lit.

par : Andréa Spirito- 15 janv. 2021

À lire aussi dans Santé et forme

aliments-santé-bien-être-vitamines

Beauté

20 aliments riches en vitamine C pour contrer les maux de l’hiver

Spinco velo

Beauté

SPINCO s’associe à Echelon pour lancer son tout premier vélo d’entraînement stationnaire pour la maison

ExpoYoga_1360x680

Beauté

Sommet Expo Yoga & Bien-Être : tout pour se ressourcer

marie-philippe-jean

Beauté

ELLE Active: tout en souplesse

clinique-virtuelle-couverture-anxiété

Beauté

L’entreprise québécoise La Clinique Virtuelle lance une couverture pour réduire l’anxiété

Abonnement

JAY DU TEMPLE ELLE QUEBEC NOEL 2020

Un an pour seulement 24,99$ +taxes

S'abonner

Suivez-nous

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Youtube

Contactez-nous

  • Nous joindre
S'abonner au magazine

Infolettre

  • ELLE autour du monde
  • ELLE Canada
  • Abonnez-vous
  • Politique de confidentialité
  • Nous joindre
  • Concours

© 2021 Elle Québec