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Santé et forme

Boot camp: cinq destinations pour se remettre en forme

L’oisiveté attendra. Vos prochaines vacances s’axeront sur la remise en forme. On a sélectionné pour vous les meilleurs programmes, qui vont du très zen au très actif. Parce que la version optimale de soi-même, c’est celle où les endorphines dominent, découvrez cinq boot camps reconnus partout dans le monde qui vous permettront de retrouver la forme!

par : Sylvie Michelon- 20 mars 2015

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Cet hiver, le Sommet Expo Yoga & Bien-Être collabore à nouveau avec Rose Buddha & ELLE Québec, et propose 30 ateliers pour se ressourcer et prendre soin de soi du 8 au 28 février 2021.

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Le Yoga Nidra - aussi appelé le yoga du sommeil - se base sur des exercices de respiration à pratiquer dans le confort de votre lit.

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On peut enfin vivre une expérience immersive de spinning dans le confort de notre foyer grâce au vélo d'entraînement stationnaire Podium!

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