L’été, la course à pied gagne immanquablement en popularité. Afin d’éviter les blessures et de se lancer en toute confiance, il faut une bonne préparation. C’est la clé.

par : Val Desjardins adapté par Annie Rousseau- 31 juil. 2023

Réduire sa consommation d’alcool — ou y mettre un terme — est un choix personnel qu’on ne devrait pas avoir à justifier.

par : Val Desjardins adapté par Annie Rousseau- 22 déc. 2022