À ELLE QUÉBEC, on s’est donné une règle: ne jamais faire la promotion des régimes amaigrissants. Pourquoi? Parce qu’il a été prouvé que ceux-ci sont inefficaces: se priver de nourriture entraine une perte de poids temporaire, mais ne nous permet pas de maigrir de manière durable. Les diètes peuvent même, au contraire, nous faire grossir.
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