Tout d'abord, il est important de savoir qu'une éjaculation est dite précoce lorsqu'elle survient de façon incontrôlée pendant, avant ou tout de suite après la pénétration. Dans cette situation, l'homme a du mal à détecter le seuil de non retour et donc à contrôler son éjaculation, et ce de façon récurrente.
L'éjaculation précoce est un des troubles sexuels les plus fréquents et atteint un homme sur trois, plus spécifiquement à l'adolescence et dans la vingtaine. Mais attention: il ne s'agit pas d'une mal fonction ou d'une plus grande sensibilité du pénis, mais plutôt d'un apprentissage inapproprié du sexe et/ou d'une anxiété de performance auto-induite ou provoquée par le partenaire.
Pour mettre fin à une éjaculation précoce, l'homme doit apprendre à moduler et à maintenir son excitation plutôt qu'à la retenir, afin de mieux ressentir le plaisir lors de la masturbation, de la pénétration et même durant les séances de caresses. Cette technique est très efficace, surtout lorsque jumelée à une bonne communication avec son partenaire. Le but est d'éliminer les sentiments de honte et de culpabilité, de dédramatiser la situation et de diminuer la pression et l'anxiété.
Il existe aussi sur le marché des crèmes analgésiques qui diminuent les sensations du pénis, mais elles sont à utiliser avec précaution et parcimonie. La raison? Elles peuvent rapidement devenir une béquille pour l'homme et l'empêcher d'apprendre à ressentir et à moduler ses sensations de plaisir.
