Au rayon de la cosméto, les crèmes blindées d'indice UV sont légion. Tant et si bien qu'on ne sait plus où donner de la tête pour sauver sa peau. Le point avec les experts.
Pourquoi appliquer un écran anti-UV sur sa peau?
«Pour prévenir les risques de cancers cutanés provoqués par l'exposition au soleil et freiner le vieillissement prématuré», répond la Dre Michèle Ohayon, dermatologue à la Clinique de dermatologie esthétique de Montréal et chef du Service de dermatologie de l'Hôpital du Sacré- Coeur. En clair, pour retarder le plus possible l'apparition des rides, des taches brunes (lentigo solaire) et la perte d'élasticité. À ce chapitre, les UVA sont à craindre, car ils sont les principaux responsables du vieillissement cutané. Ils sont présents toute l'année, même par temps nuageux, et ne sont pas bloqués par les vitres. «Les UVA pénètrent dans les couches profondes de la peau et causent des dommages irréversibles au tissu conjonctif et aux vaisseaux sanguins», ajoute la dermatologue. Autre mauvaise nouvelle: les dégâts causés par le soleil sont cumulatifs. Ils s'additionnent à chacune des expositions. On ne s'en aperçoit généralement pas, car ces dégâts peuvent mettre de 10 à 30 ans avant d'être visibles à l'oeil nu.
Doit-on se protéger en ville durant l'hiver?
Tout dépend du temps qu'on prévoit passer à l'extérieur. «Il n'est pas nécessaire d'utiliser un écran solaire lorsqu'on part pour le travail tôt le matin et qu'on revient à la maison à 18 h», reconnaît le Dr Jean-François Tremblay, dermatologue et directeur médical de la clinique Médime, à Montréal. «Quand on marche quelques instants dans la rue et qu'on passe de zones d'ombre à des zones ensoleillées, la peau est armée pour gérer ça», ajoute Lionel de Benetti, directeur scientifique chez Clarins. Il en va autrement si on profite de l'heure du lunch pour faire ses 30 minutes de marche quotidienne. «Selon son type de peau, une quinzaine de minutes d'exposition en période de fort ensoleillement répétée jour après jour endommage la peau, et peut parfois générer un cancer et un vieillissement cutané prématuré», rappelle le Dr Joël Claveau, dermatologue à la Clinique du mélanome et des cancers cutanés de l'Hôtel-Dieu de Québec. Rappel: il vaut mieux se protéger si on travaille près d'une fenêtre largement ensoleillée. «Comme les UVA traversent le verre, il faut être très vigilant en ce qui concerne cette exposition solaire sournoise», souligne la Dre Ohayon.
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