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J'ai testé: les lundis sans viande

Trop contraignant, le végétarisme? On peut aussi l'adopter… à temps partiel. Trois membres de la rédaction testent l'idée.

Par
La rédaction
(4 personnes)
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Femme salade verte végétarisme santé

Les Lundis sans viande, c'est une campagne internationale qui nous encourage à consommer moins de viande, pour des raisons d'écologie, de santé et d'éthique animale. Le principe? On mange végétarien les lundis, que ce soit à la maison ou au resto. Trois filles de la rédaction- toutes carnivores- se sont portées volontaires pour essayer ce nouveau mode de vie pendant un mois. Voici le récit de leur «sevrage».

Pour plus d'info, vous pouvez lire tout un dossier sur le «flexitarisme» (le végétarisme à temps partiel) et les lundis sans viande dans le numéro de juin 2010 de ELLE QUÉBEC, en kiosques à partir du 7 mai.

Chantal Tellier, chef de la section Culture:
Une allergique aux fourneaux tente de se convertir

Lorsque ma collègue Kenza m'a parlé des Lundis sans viande, j'ai tout de suite eu envie d'y participer. Depuis un an, je réfléchis au fait de devenir végétarienne. Mais ce qui m'a vraiment décidée, c'est quand j'ai vu sur Youtube une vidéo dans laquelle un petit chien sauvait une portée de chatons d'un incendie. D'aucuns diront sans doute que le chien n'agissait que par instinct et qu'il ne faut pas voir là une trace d'intelligence, mais je n'en suis pas si sûre. Évidemment, je ne consomme pas de chien (à part les chiens chauds!), mais des histoires comme celles-là me font penser qu'entre l'animal domestique et l'animal d'élevage, la différence n'est peut-être pas aussi grande qu'on le pense. Pourtant, je bouffe allègrement du second... L'occasion faisant le larron - et boostant la motivation! - je me suis donc lancée avec enthousiasme dans l'aventure.

 

Photo: Istock

 

DATE DE PUBLICATION: 2010-05-07 , Publié par ellequebec.com

COMMENTAIRES.

  • Emy
    Published:
    2010-07-28 10:34 AM

    L'idée, ce serait plutôt l'inverse, i.e., on mange végétarien le plus souvent (au moins la moitié du temps) mais on se permet de la viande de temps en temps (disons 3-4 fois/semaine). À mon avis, la portée éthique, écologique et sur la santé aussi, en serait nettement plus grande.
  • Emy
    Published:
    2010-07-28 10:33 AM

    C'est même un peu ridicule. Surtout que ces femmes ont mijoté la chose pendant un bout de temps et étaient (selon elles) motivées.
    Je dois aussi avouer que, bien que le concept des lundis sans viande soient une belle petite idée de départ, dans la pratique, ça m'apparaît avoir plus ou moins d'impact.
    Le flexitarisme est une excellente idée, mais 2 repas sans viande par semaine n'est pas ce que je considère un flexitarisme très dévoué.
  • Emy
    Published:
    2010-07-28 10:33 AM

    Je suis moi-même végétarienne depuis 7 ans et je dois avouer que j'ai de la peine à concevoir que ce soit SI difficile pour ces femmes, adultes et visiblement sans trop de contraintes budgétaires (bien que ce ne soit pas une excuse puisque le végétarisme est généralement moins dispendieux qu'une alimentation omnivore typique), de sauter UNE jou
    ée de menus ca
    ivores dans la semaine.
  • Michèle Gervais
    Published:
    2010-05-11 8:07 AM

    Je remarque que les repas végétariens cités par les jou
    alistes manquent en général de protéines. Grave erreur! Tofu, légumineuses, graines,noix, tempeh, il en faut peu mais il en faut pour que le repas soit équilibré. Bien que le quinoa d'une des participantes en contient, des protéines. Manger végétarien, c'est bien plus que tout simplement "oublier la viande" comme le suggère une participante. Il faut rééquilibrer le menu, mais ce n'est pas sorcier du tout et fort agréable!
  • Maita Lavoie
    Published:
    2010-05-10 4:15 PM

    Dans tous les articles que j'ai lus on ne parle que du souper qui a été dur à remplacer. Exception faite de la demoiselle venant d'Europe de l'Est toutes n'ont parlé que du souper... Je viens donc faire un petit rappel: c,est toute la jou
    ée, matin, midi et soir.
    Je fais le lundi sans viande depuis 6 semaines et je me passe de la viande ce jour là. Des fois il vrai que cela demande un peu plus de créativité, mais je ne m'en sens que mieux. On lâche pas!
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