Question de se remettre en forme et d'exploiter notre côté urbain, on a testé deux gyms qui s'inspirent du break dance et du parkour. Étonnant!
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Break 1 au Sweatshop Studio
Un grand sourire scotché au visage, je tente de suivre les mouvements de l'énergique JoDee, en sautillant au rythme de la basse. Le Sweatshop Studio porte bien son nom: la dernière fois que j'ai transpiré autant, je devais être dans un sauna à Tremblant... Puis, hop! me voilà à quatre pattes pour une tentative de six steps. Bon, il me faut encore peu de pratique...
C'est quoi?
Une initiation au break dance où sont enseignés tous les pas de danse et mouvements au sol qu'une parfaite danseuse hip hop doit connaître.
Qu'est-ce qu'on travaille?
Aussi cardio qu'un cours d'aérobie, les mouvements de danse musclent les jambes, tandis que ceux au sol sollicitent les bras.
Ce qu'on aime?
Faire quelques pas de danse, c'est tout de même plus excitant que de courir sur un tapis roulant!
Ouf!
Attachez votre tuque: la cadence du cours est plutôt rapide... Pour arriver à suivre les autres, vous avez avantage à vous inscrire dès le début de la session.
C'est combien?
15 $ pour un cours ou 135 $ pour 10 cours.
C'est où?
24, avenue du Mont-Royal ouest, local 704, tél.: 514 287-9090, Studio Sweatshop.
