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Cinq types de danse pour garder la forme

Des cours de danse, il y en a pour tous les goûts! Voici cinq types de danse qu’on aime et des conseils pour choisir celui qui nous convient.

Par
Annie ST-Amour
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Cinq types de danse pour garder la forme

3. Le pole dancing

Le style Une danse acrobatique et sensuelle pratiquée autour d'une barre verticale comme celle utilisée par les effeuilleuses. Il ne faut pas laisser nos préjugés nous tenir à l'écart de ce type de danse, car il exige une grande maîtrise du corps et fait appel à la grâce, à l'agilité et à la féminité.

Où en faire À Montréal: Centre de danse de Montréal, 514 932-0001; Pole fitness Montréal, 514 657-7653; Studio 409, 514 731-5728.

4. Le street jazz



Le style C'est la danse du moment! Un heureux mélange de hip-hop et de ballet jazz, qui se pratique sur des musiques actuelles. On effectue des enchaînements rythmés, comme dans les vidéoclips de Rihanna.

Où en faire À Montréal: Centre de danse de Montréal, 514 932-0001. À Repentigny: École de danse Maryse Racine, 450 654-3646.

 

5. Le ragga dancehall

Le style D'origine jamaïcaine, cette danse se caractérise par des ondulations langoureuses, des mouvements saccadés et des sauts effectués au son d'une musique reggae.

Où en faire À Montréal: Studio danse de Montréal, 514 223-3918; Urban-Element, 514 273-7080.

 

DATE DE PUBLICATION: 2010-10-01 , Tiré du magazine ELLE Québec, octobre 2010

COMMENTAIRES.

  • Mélissa
    Published:
    2012-01-05 6:34 PM

    Je vous lis et j'ai le goût de tout essayer! J'ai fait de la danse pendant mon adolescence et c'était ma vie! À Québec, c'est difficile de trouver une bonne école! J'habite sur la Rive-Sud: soit les horaires sont de jour ou ce n'est pas adapté aux adultes.
    avez-vous des suggestions?
    Merci!
  • claudia
    Published:
    2011-10-18 3:58 PM

    ho que oui je fait du zumba depuis pres 1 ans j adore avoir ete ti peu plus jeune j aurai ete prof,, c sur wow j adore j ai pogner la piqure du zumba....
  • Tammy
    Published:
    2011-08-21 5:48 PM

    Je fais du street jazz depuis plusieurs années, c'est vraiment une passion pour moi!
  • Vicki Krasinchuk
    Published:
    2010-10-18 12:29 PM

    A votre liste, je voudrais ajouter le Zumba! C'est la combinaison de la danse latine (salsa, merengue, bachata, chacha, cumbia, etc) et danse inte
    ationale (soca, flamenco, baladi, etc.) avec de la mise en forme et tout ça dans une ambiance de fête! C'est une combinaison gagnante! Voir www.cubaritmo.ca pour plus d'infos!
  • Audrey
    Published:
    2010-10-16 5:50 PM

    Pour se qui est du Street Jazz cette revue a tout a faite raison que l'école de danse Maryse Racine est excellente! :) Je suis mes cours depuis déja 3 ans et c super!! J'adoreeeeee vraimenttt et temp que le budget sera la j'y resterai! :)
  • Marie
    Published:
    2010-10-09 2:16 AM

    Je suis une mordue de pole fitness! Je vous recommande le studio Pole Fitness Montréal! J'y suis depuis 1ans et j'adore. Pourquoi aller au gym quand l'exercise peut être si amusant! Je n'ai pas l'impression de m'entrainer. Je vais m'amuser avec ma gang de fille et on se «challenge» à faire telle et telle figure. Un gros merci à l'équipe de pole fitness montréal de m'avoir permis de retrouver confiance en moi et ma taille de mes 20 ans !:)
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