Santé et forme
J’ai testé: l’entraînement 3-3-3
Mannequins, athlètes, célébrités: de nombreuses personnalités s’entraînent selon la méthode 3-3-3 qui, en plus d’être efficace et amusante, garantit une remise en forme rapide. Intriguée, j’ai proposé aux filles de la rédaction de tester cette activité avec moi. Préparez-vous à affronter les 3-S, c’est-à-dire, «squatter», souffrir et suer!
À lire
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J’ai testé : un cours de barre au b.cycle
J’ai testé un cours de barre au centre b.cycle et voici comment s’est déroulée mon expérience.
Beauté
La confiance corporelle des athlètes : un programme qui encourage les filles à faire du sport
Un million de filles par an (!) feront l’expérience de cette initiative pour mousser leur confiance en elles.
Mode
Vie active: les essentiels du printemps de Julie-Anne Ho
Bouger a toujours fait partie des habitudes de Julie-Anne Ho, créatrice de contenu et entrepreneure, mais elle ne pourrait le faire sans une tenue stylée. Coup de cœur pour ses essentiels du printemps, tous dénichés dans les magasins Sports Experts.