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Couple: vie à deux
Pas toujours facile de vivre à deux… Trucs et astuces pour profiter du meilleur en évitant le pire.
Par Martine Pagé
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Photo: Istock.com/ Kutay Tanir
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Les joies de la cuisine Comme tout acte qui est répétitif, la préparation des repas peut devenir pénible. Ici encore, on prévient les disputes en instaurant un système auquel on adhère sans le remettre constamment en question.
Certains couples font leurs courses ensemble chaque samedi et passent une partie de la journée du dimanche à cuisiner des repas qu'ils congèlent pour le reste de la semaine. D'autres préfèrent alterner: il fait l'épicerie et la cuisine pendant une semaine; elle s'en occupe la semaine suivante. Et dans bien des cas, un congé de vaisselle est accordé au cuistot. Les plus actifs socialement peuvent inscrire sur un calendrier les soirées où ils prévoient être à l'extérieur afin de faciliter la planification des repas pris à la maison. Celui des deux qui insiste pour manger fréquemment au restaurant paie l'addition.
Vous êtes végétarienne et votre conjoint aime la viande? Plutôt que de tenter de vous convertir l'un l'autre, créez ensemble un nouveau répertoire de plats ou adaptez les recettes de manière à ce que la viande puisse y être ajoutée une fois que les portions seront séparées.
Autre source potentielle de conflit: les fêtes. Avant de recevoir, partagez-vous les tâches selon vos forces. Il est meilleur aux fourneaux? Assurez le service. Recevoir le stresse, alors que vous adorez ça? Faites un compromis entre votre style et le sien en achetant de temps en temps des mets préparés ou en y allant plus simplement avec une dégustation de vins et fromages.
Préserver son intimité
Fini, les cinq à sept après le travail sans prévenir sa douce moitié! Vie commune et besoin d'indépendance ne sont pas toujours faciles à conjuguer. Exprimer clairement ses attentes de ce côté dès qu'on emménage ensemble facilite l'adaptation des partenaires. Si vous vous attendez à ce que votre chum vous appelle pour vous dire qu'il rentrera plus tard à la maison, vous serez déçue car ça ne viendra pas naturellement. Vous devrez le lui demander.
Même chose pour la différence entre votre rythme de vie et le sien. Marie a dû faire un arrangement quand son copain s'est installé chez elle: «Il aime parler et interagir constamment alors que moi, qui suis enfant unique et qui viens d'une famille tranquille, j'ai besoin de quelques heures pour moi chaque semaine. J'ai dû le lui dire. Je lui ai aussi offert des écouteurs sans fil pour qu'il puisse jouer à ses jeux vidéo sans me déranger.»
Dormir avec quelqu'un toutes les nuits demande également une bonne dose d'adaptation. Une couche-tôt, un lève-tard, la lecture au lit, la température de la pièce, parfois aussi les ronflements... Certains trouvent des compromis malgré tout, mais l'idée de faire chambre à part séduit de plus en plus de couples dont les habitudes de sommeil sont trop différentes.
Et quand on a envie d'être un peu seule? Pour plusieurs, la solution est de se réserver une pièce ou un petit coin rien qu'à soi. Pas assez de place? Annie, travailleuse autonome qui partage appart et bureau avec son copain profite de la maison d'une amie, libre pendant le jour, pour aller y lire tranquillement dans un silence dont elle ne peut pas souvent profiter chez elle. D'autres apprécient à l'occasion l'anonymat du cinéma ou du musée.
Ève, dont le conjoint a la garde de ses deux jeunes enfants, se réfugie régulièrement dans un spa pour une fin de semaine entière, quand elle sent la fatigue et l'impatience monter. «Juste m'occuper de moi pendant deux jours. C'est mon refuge, et ça m'empêche de craquer.» Après tout, comme le dit Jacques Salomé, psychosociologue et auteur du livre Jamais seuls ensemble – Comment vivre à deux en restant différents: «L'harmonie n'est pas de tout faire ensemble, mais de pouvoir partager ensemble un maximum en osant vivre parfois pour soi... en dehors de la proximité immédiate de l'autre.»
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