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La boxe au féminin
Du tae boxe au kick-boxing, les filles sont de plus en plus nombreuses à boxer en musique pour garder la forme. Zoom sur les cours sympas à essayer.
Par Caroline Duval
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Photo: Denis Aglichev
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AQUA-BOXING
C'est la boxe version aquatique. En eau peu profonde, on exécute des mouvements de bras et de jambes, inspirés du kick-boxing et de la boxe thaïlandaise, afin d'augmenter notre tonus musculaire, notre endurance et notre souplesse.
Où le pratiquer?
Centre sportif de l'UQAM, à Montréal, 514 987-7678 ou
www.sports.uqam.ca.
Centre culturel et sportif Regina Assumpta, à Montréal, 514 382-9998 ou www.reginaassumpta.com.
Centre sportif Montpetit, à Longueuil, 450 651-4720 ou
www.college-em.qc.ca .
BODY COMBAT
Le Club Med en a fait son activité branchée: un mélange unique de mouvements d'autodéfense, de karaté, de boxe et de taï chi, chorégraphiés sur une musique super énergique. Une nouvelle variante de l'aérobie.
Où le pratiquer?
Centre sportif du Cégep de Lévis-Lauzon, à Lévis, 418 833-5110 ou www.clevislauzon.qc.ca.
Centres de mise en forme GoodLife Fitness (VitaVie),
www.goodlifefitness.com .
Article publié originalement dans le magazine ELLE QUÉBEC
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