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À chacune son massage
Nouées, crispées, épuisées... On a toutes un jour besoin d'un massage. Oui, mais
lequel? Petit guide pratique pour trouver celui qu'il nous faut.
Par Mylène Roy
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En 1994, 17 % de la population québécoise avait consulté un
massothérapeute. En 2002, ce pourcentage est passé à 37 %.
En médecine douce, les massothérapeutes sont les professionnels
spécialisés les plus consultés du Québec.
Le stress est souvent considéré comme étant le mal du siècle dans notre société. En plus de s'attaquer à la santé physique, il est en voie de devenir, selon l'Association canadienne pour la santé mentale, le problème de santé mentale le plus important du pays. Ce qui entraîne des coûts sociaux énormes.
Selon plusieurs études, le fait de masser un corps déclenche chez ce dernier une «réponse de relaxation» conduisant à une diminution de la stimulation du système nerveux central et donc du stress.
Signe de reconnaissance des bienfaits de la massothérapie? De plus en plus de compagnies d'assurances remboursent les frais de massage que les employés ont payés pour les services d'un massothérapeute accrédité.
(Source: Fédération québécoise des massothérapeutes.)
L'école Kiné-Concept organise à Montréal en mai prochain le deuxième congrès national sur la science du toucher. Le thème: En route vers la médecine intégrée.
Article publié originalement dans le magazine ELLE QUÉBEC
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